Nivusen Kuntouttaminen

[PPT]Ortopedinen fysioterapia

Aloita tyngän sitominen nivustaipeesta, reiden ulkosivulta. Kierrä side reiden ympäri, jatka etupuolelta ylös lantiolle. Kierrä lantio ja palaa takaisin nivusiin.

Etusivu | Kunnonpaikka Finland

Your browser does not currently recognize any of the video formats available. Click here to visit our frequently asked questions about HTML5 video. Share.

Artikkelit – Maastavedon lihashuolto ja yleisimmät vammat

12.12.2017 – Normaalissa kapeassa vedossa tanko nousi kutittelemaan heppiä nostajan nivusiin. Vetomatka oli lähestulkoon metrin verran. Jarmo Virtanen …

Suun terveydenhuolto | Sysman sosiaali- ja terveyspalvelu

Sysmän kunta takaa asukkailleen kaiken lakeihin perustuvan suun terveydenhuollon palvelut omalla paikkakunnalla. Alle 18-vuotiaille suun terveydenhoito on …

Reiden lähentäjälihaksen kiinnityskohdan venähdys – Tuki- ja …

4.9.2015 – Kävelin ontuen ja kipu säteili lonkkaan, nivuseen, polveen… lisäksi koko vasen jalka oli todella jäykkä. … Ja miten kuntouttamista voisi edistää.

Kunto-Fysio

Kunto-Fysio tarjoaa ammattitaitoisia fysioterapiapalveluita yli 30 vuoden kokemuksella. Hoitolaitoksemme on erikoistunut erityisesti tuki- ja liikuntaelin- sekä …

Yksinkertainen venyttelyliike verryttää lonkan ja alaselän – Elisa Mattila

5.10.2015 – Lonkankoukistajat ovat lonkan etuosassa, nivusten tienoilla sijaitseva lihasryhmä, jonka tehtävänä on – yllätys yllätys – lonkan koukistaminen!

Vaivaako iskias? Nämä 6 joogaliikkettä tuovat helpotusta iskiaskipuun

11.12.2016 – Supta padangusthasana venyttää takareisiä, pohkeita, lantiota ja nivusia. Venytys voi iskiaskivun lisäksi helpottaa myös muunlaisia selkäkipuja …

Revähdys vai jotain muuta? | Terve.fi

13.5.2012 – Tunsin heti noustessani kipua oikealla alavatsasta nivuseen asti niin, että nivusen kivun vuoksi piti “nilkuttaa” samana iltana ja vähän …

Aortan sairaudet ja liikunta | Ammattilaisnetti – Sydänliitto

Jos repeämäkohta on korjattu laittamalla stenttiproteesi, tulee nivusen pistokohdan parantua ennen kuormittavan liikunnan aloittamista kaksi viikkoa.